Heilpflanze Schafgarbe
Kennst du Schafgarbe?
Bestimmt hast du sie im Sommer am Wegesrand schon gesehen.
Vielleicht hast du sie als Kind auch gepflückt - so wie ich -, um einen bunten Wildblumenstrauß zu binden. Sie hat einen ziemlich starken Stengel, der sich nicht so leicht brechen lässt.
Sie hat jedoch weit mehr zu bieten als lediglich ein hübsches Bild im Strauß abzugeben. Die heilende Wirkung der Schafgarbe, ist den Menschen schon seit Jahrhunderten bekannt.
Historische Schafgarbe
Der lateinische Name der Schafgarbe ist Achillea Millefolium.
Der antike Held Achilles, verhalf der der Schafgarbe zu ihrem botanischen Garten. Er schätze das Kraut aufgrund seiner beruhigenden und entzündungshemmenden Eigenschaften und soll im Trojanischen Krieg mit Schafgarbe die Verletzungen seiner Soldaten geheilt haben.
Hildegard von Bingen behandelte äußerliche Verletzungen mit Wickeln aus Schafgarbe und bei inneren Verletzungen verabreichte sie den Erkrankten einen warmer Trank aus gemahlenem Pflanzenpulver.
Früher befreiten sich die Menschen mit Sträußchen aus Brennnessel und Schafgarbe von Angst und Alpträumen.
Vorkommen
Die Schafgarbe ist in ganz Europa heimisch - sogar am Polarkreis und gehört zur Familie der Korbblütler.
Sie ist ein bis 80 cm hohes Kraut mit 2-3-fach gefiederten Blättern und kleinen weiß-leicht rosa farbenen Blüten.
Heilwirkung & Inhaltsstoffe
Die Schafgarbe enthält:
Bitterstoffe, die verdauungs-, gallefördernd und appetitanregend wirken.
Gerbstoffe und ätherische Öle (Chamazulen) und haben blutstillende und entzündungshemmende Wirkungen.
Des Weiteren wird den ätherischen Ölen der Schafgarbe eine beruhigende Wirkung zugesprochen.
Flavonoide mit antibakteriellen/antibiotischen Substanzen, entzündungshemmenden und krampflösenden Eigenschaften.
Verschiedene Mineralien - vor allem Kalium
Schafgarbe wird als Frauenkraut hoch geschätzt aufgrund seiner stark entkrampfenden und blutungsstillenden Eigenschaften und lindert eine starke und schmerzhafte Periode.
Eine weitere Fähigkeit ist den Rückfluss des Blutes in den Venen zum Herzen zu fördern.
Venöse Beschwerden wie Krampfadern, dicke geschwollene Füsse, Durchblutungsstörungen des Herzens und die Schaufenster-Krankheit werden positiv beeinflusst.
Vorsicht jedoch bei Allergien auf Korbblütler!
Hier bitte auf die Anwendung von Schafgarbe verzichten!
Ayurvedisch betrachtet
Eigenschaften: bitter, scharf, zusammenziehend
Sie senkt Pitt und Kampha und erhöht Vata
Richtig sammeln
Am besten sammelst die Schafgarbe am Vormittag - Mittag an einem trockenen Tag.
Verwende die Blüten und kleine Blätter. Schneide nur so viel ab, dass die Pflanze weiter wachsen kann und Tiere weiterhin davon profitieren können. Schüttle die Pflanzenteile gut aus. Gewaschen werden müssen sie nicht, sie sollten jedoch frei von Blattläusen und kleinen Insekten sein.
Du kannst sie frisch verwenden oder zum Trocknen an einen warmen Ort im Bündel aufhängen.
Anwendung
Äußerlich als Wickel oder Sitzbad.
Behandlung blutender und infizierter Wunden. Linderung des Völlegefühls bei chronischen Leberkrankheiten durch Leberwickel mit Schafgarbe.
Sitzbäder lösen schmerzhafte Unterleibskrämpfe.
Schafgarbenwickel:
Baumwolltuch mit ½ Liter heißem Schafgarbentee (2 Esslöffel Schafgarbenkraut, 5-7 Minuten ziehen lassen) übergießen und auswringen.
Wickel auf den Unterleib oder die Leber legen und mit einem trockenen Handtuch abdecken. Wärmflasche darauf legen, 10-30 Minuten belassen.
Du kannst es bei Beschwerden ein- bis zweimal täglich anwenden. Er wirkt krampflösend und mild durchblutungsfördernd.
Als Leberwickel gut bei Fastenkuren geeignet, zusätzlich entgiftungsfördernd.
Innerlich als
Tee, Tinktur, frisch in Salaten, Suppen oder Smoothies oder in Form von Tabletten erfolgen.
Linderung krampfartiger Menstruationsbeschwerden.
Als kräftigendes Bittermittel und entbläht und löst Krämpfe.
Wie ist es bei dir?
Hast du Schafgarbe schon mal ausprobiert?
Lass es mich gern wissen!
Alles Liebe
Deine Jana
researchgate.net
Schilcher et al., Leitfaden Phytotherapie,
