Gesundheit bedeutet aus ayurvedischer Sicht in Balance zu sein.
Die Basis für deine Gesundheit ist das Gleichgewicht deiner Bioenergien Vata, Pitta und Kapha.
Besteht in deinem System eine Dysbalance der Doshas - entstehen früher oder später Unwohlsein und Krankheiten.
Die eigene Konstitution zu kennen, ist ein sehr hilfreiches Tool zu mehr Wohlbefinden und Energie. Du lernst die eigenen Körperfunktionen zu verstehen und zu unterstützen und kannst dementsprechend viele Beschwerden schnell deuten und Unwohlsein entgegenwirken, um Dein Gleichgewicht wiederherzustellen.